Productos para quemar grasa corporal rapidamente

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A la hora de limitar los carbohidratos, concéntrate en el grupo de los granos.

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Los nutrientes presentes en este tipo de alimento también se encuentran en otros grupos alimenticios. Reduce el consumo de granos, papas, maíz, guisantes, zanahorias, frijoles, lentejas, bananas, mangos, piña y uvas.

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Estos alimentos tienen un mayor contenido de carbohidratos en comparación a otros. Consume una o dos porciones de proteínas en cada comida.

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